这首诗名为《苏幕遮》，作者是元代的高道宽。诗的内容似乎描述了一个神秘的修炼过程或境界，其中提到了"三华"、"四象"和"一气流通"，暗示着宇宙自然的秩序与能量流动。"飞入泥丸光百丈"描绘了光芒从内在核心散发出来的壮观景象，"炼成琉璃帐"则象征着修炼者的心境如琉璃般清澈透明。
"证先天，朝无上"表达了对超越世俗、达到至高无上的追求。"当位中庸，三五三十棒"可能是指在修行中保持中正之道，通过某种形式的修炼或考验。"打就不来亦不往"可能意味着不受外界干扰，心境平和。最后两句"这个家风，端的无虚妄"强调了这种修炼实践的真实性和有效性，没有虚假。
整体来看，这是一首富有禅意和道教修炼元素的诗，体现了作者对于身心修炼的独特理解和体验。
