这首诗是明代诗人谢迁所作的《牙药馈雪湖因寄二绝(其一)》。诗中表达了诗人年老之后对生活的简单要求和对健康的重视。
首句“老来生计只加餐”，描绘了诗人晚年生活简朴，仅以增加餐食作为生活的主要内容，体现了他淡泊名利、安于简朴的生活态度。接着，“欲效张仓谅独难”一句，诗人表达了自己想要效仿古代贤人张仓谅（即张良）的志向，但又感到难以实现，可能暗含对自己能力或时势的感慨。
后两句“馀齿无多愿加爱，莫矜舌在忽衰残”，则进一步阐述了诗人对健康长寿的渴望。他希望得到更多的关爱与照顾，同时也告诫人们不要因为舌头还在而忽视身体的衰老与衰退。这两句诗既表达了对自身健康的关注，也蕴含了对人生短暂、珍惜当下生活的哲思。
整体而言，这首诗通过简练的语言，展现了诗人晚年对生活的淡然态度以及对健康长寿的深切渴望，富有哲理意味，体现了诗人的人生态度和价值观念。
