此诗描绘了一幅宁静而和谐的自然景象，通过细腻的笔触展现了沙鸥的生活状态与情感世界。诗人以“独羡沙鸥鸟”开篇，直接表达了对沙鸥的喜爱之情，沙鸥在诗人眼中如同拥有鲜明如玉雪般纯洁的羽毛，不仅外貌出众，更因其生活态度而令人向往。
“和鸣如有意，饮啄自忘机”，这两句进一步揭示了沙鸥的生活哲学。它们在水中嬉戏，相互应和，仿佛在交流着某种深意，而这种交流中没有一丝算计或机巧，展现出一种纯粹而自由的生活方式。沙鸥在晨光中梳理羽毛，享受阳光的温暖，又在河边静静地陪伴垂钓者，两者之间似乎达成了某种默契，既独立又和谐共存。
“长河波浩浩，相逐不惊飞”，最后两句将画面推向广阔无垠的长河之上，沙鸥们在波涛中自由飞翔，它们追逐着彼此，却在飞行中保持着宁静，没有丝毫的惊扰。这不仅是对沙鸥行为的描绘，也是诗人内心平静与自由境界的投射。
整首诗通过对沙鸥生活的细腻观察与深刻感悟，传达出一种对自然和谐、纯粹自由生活的向往与赞美。诗人以沙鸥为镜，映照出自己内心深处对于简单、纯净生活的追求，以及对世间纷扰的超脱。
