这首《白鹭辞》由明代诗人胡奎所作，通过对白鹭的描绘，寓含了深刻的哲理与寓意。
开篇“白鹭白且鲜，羽翼何翩翩”，以简洁的语言勾勒出白鹭洁白无瑕、轻盈飞翔的形象，展现出其外表的纯净与灵动。接着，“朝飞枫叶雨，暮宿芦花烟”两句，通过时间的交替和自然环境的变化，进一步渲染了白鹭的生活状态，赋予其一种超然物外的意境。
“一双潜鳞在密藻，安知照影苔矶边”则运用拟人化的手法，将白鹭置于一个更为深邃的生态场景中，暗示其内心世界的复杂与深沉。同时，这一句也暗含了对白鹭行为选择的反思，引出下文的议论。
“嗟尔鹭兮，外洁其色，内娠厥凶”是全诗的转折点，诗人借白鹭的外表与内心的对比，表达了对人性中表里不一现象的批判。这里，“外洁其色”象征着表面的完美与清高，“内娠厥凶”则揭示了内在可能存在的阴暗与危险。
“胡不翔远，海搏高风”一句，鼓励白鹭追求更广阔的天空与更高远的目标，寓意着人应当超越眼前的局限，追求精神上的自由与高远。最后，“尺泽之鱼不足充尔腹，慎勿见羁虞网中”则是对那些贪图眼前小利、容易陷入困境的人的警示，强调了保持独立思考、避免被外界诱惑的重要性。
整首诗以白鹭为载体，通过对其生活习性和内心世界的描绘，探讨了个体与社会、理想与现实之间的关系，以及个人道德修养的重要性。语言流畅，寓意深刻，展现了诗人对自然与人生的独特洞察。
