这首元代侯善渊的《益寿美金花》是一首表达修炼心境与自然和谐的道家诗。首句“无荣无辱”，体现了诗人追求超脱世俗荣辱的心态，强调内心的平静与淡泊。接下来，“内守真元常自足”表达了对内在真气（真元）的珍视和保持满足感，这是道家修炼中重要的理念。
“外应无居”意味着不执着于外在的居所或物质，而是顺应自然，与天地宇宙相融合。“上下周流出六虚”描绘了这种内外通达、无边无际的境界，暗示着修炼者的精神超越了空间的限制。
“昆岗玄玉”象征着珍贵的灵石，这里比喻修炼者的内在修为如同昆冈之玉，接受阳光（阳气）的滋养，使整个国家充满祥瑞之气。“混一凝珠”则形容修炼者的心境如浑然一体的珍珠，宝洁而凝聚智慧。
最后两句“宝洁灵华五彩舒”，赞美了修炼者内在的宝光灵性如五彩斑斓的花朵般绽放，既体现了个人的内在修养，也寓含了对社会和谐的期盼。整体上，这首诗以道家修炼为主题，展现了诗人对精神自由和内在和谐的追求。
