这首诗描绘了一位诗人与一位隐士盘阴叟的偶然相遇，触发了作者对栖隐生活的向往。"邂逅盘阴叟"表达了诗人意外遇见老者的情景，"旋生栖隐情"则直接流露出对隐逸生活的渴望。"爰居惊海祀"暗示了隐居之地的偏远和自然壮观，而"黄鹤耻轩荣"则以黄鹤自比，表达对世俗名利的不屑。
诗人已经沉浸在烟霞之中的生活很久，感到身心轻盈，"悬知身骨轻"进一步强调了这种超脱尘世的愉悦。然而，他并未完全忘却世俗，"高踪惭沮溺"暗含对自己未能像沮溺那样彻底隐逸的自谦，同时也表达了对沮溺（古代隐士）的仰慕。最后，"结耦事躬耕"表达了诗人决定亲身参与农耕，过上简单朴实的生活，这体现了他对理想生活的实践追求。
总的来说，这首诗通过描绘诗人与隐士的相遇以及自己的心境变化，展现了作者对隐逸生活的向往和对世俗名利的淡泊，以及对理想生活的坚定追求。
