这首元代刘志渊的《南柯子》描绘了一种静心修炼的境界。"坐卧常澄湛"，诗人强调无论坐立还是休息，都保持心境清澈宁静。"连绵缓吸呼"，暗示着深长而有节奏的呼吸，有助于身心放松。"温温九气聚铅炉"，将内在的气息比作炼丹炉中的暖意，形象地展示了修炼过程中的热量凝聚。
"滚泛身田，昼夜饮琼酥"，进一步描述了修炼者仿佛在体内流淌着琼浆玉液般的精华，不分日夜滋养身心。"腹内三丹有"，暗指修炼者体内能量的积累，可能是指内丹修炼中的三个重要阶段。"心头一物无"，则表达了去除杂念，达到心灵空明的状态。
"养成健体契空虚"，意味着通过修炼达到了身体强健与精神空灵的合一。最后两句"出没惺惺，实相现元初"，揭示了修炼者在清醒与梦境之间游走，体悟到了生命最原始的真实状态。
整体来看，这首诗以修炼者的内心体验和身体感受为线索，展现了元代道家修炼的意境，体现了作者对身心和谐与自然之道的追求。
