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吾闻之古方，有病当鲜食。
如其不能尔，金丹亦无益。
我老更事多，此语知造极。
子房从赤松，千载推达识。
这首诗是宋代诗人陆游的《杂感六首(其五)》，主要表达了对健康养生之道的理解。首句“吾闻之古方，有病当鲜食”引用古代医学观点，认为疾病时应以新鲜食物调养，强调自然疗法。接下来，“如其不能尔，金丹亦无益”进一步指出，如果身体状况不允许，即使服用丹药也无助于健康。诗人以自己的经验和智慧，认为这个道理已经被实践证明至极。
“子房从赤松”一句，借用了张良（字子房）追随仙人黄石公的故事，象征着追求长生不老但最终选择顺应自然，这体现了诗人对于养生和生命理解的深度。最后一句“千载推达识”，高度评价了这种通达的人生智慧，认为这是经过千年历史检验的明智见解。
总的来说，这首诗寓言式地阐述了健康与自然之道，以及对人生哲理的深刻洞察。
创作诗歌今存九千多首，内容极为丰富。著有《剑南诗稿》、《渭南文集》、《南唐书》、《老学庵笔记》等
南宋著名诗人。少时受家庭爱国思想熏陶，高宗时应礼部试，为秦桧所黜。孝宗时赐进士出身。中年入蜀，投身军旅生活，官至宝章阁待制。晚年退居家乡。
孔欲居九夷，老亦适流沙。
忠信之所覃，岂间夷与华。
况我州闾间，相视等一家。
老稚各自力，勉蹈思无邪。
雨霁花无几，愁多酒不支。
凄凉数声笛，零乱一枰棋。
蹈海言犹在，移山志未衰。
何人知壮士，击筑有馀悲。
买马当可乘，筑舍当可居。
快马多覆败，杰屋鬼所狙。
徒行与露坐，安稳无后虞。
所以古达人，秋风忆莼鲈。
梦育小儿女，便有无穷爱。
谒医问疾恙，对客誇警迈。
晨鸡忽唤觉，此爱复安在。
人生困纠缠，一笑脱囚械。
