养生

禀赋本不强,四十已遽衰。

药裹不离手,对酒盘无梨。

岂料今八十,白间犹黑丝。

咀嚼虽小艰,幸未如牛呞。

昔虽学养生,所遇少硕师。

金丹既茫昧,鸾鹤安可期。

惟有庖丁篇,可信端不疑。

爱身过拱璧,奉以无缺亏。

孽不患天作,戚惟忧自诒。

挛躄岂不苦,害犹在四支。

二竖伏膏肓,良医所不治。

衣巾视寒燠,饮食节饱饥。

虎兕虽在傍,牙爪何由施。

老人不妄语,聊赋养生诗。

形式: 古风 押[支]韵

翻译

天生资质并不出众,四十岁已显衰老。
药包总不离手,面对酒宴也无心吃梨。
没想到如今八十高龄,白发中仍有黑丝点缀。
虽然咀嚼困难,但庆幸还未到像牛那样吞咽艰难的地步。
过去虽然学习养生之道,但遇到的良师太少。
修炼金丹的方法模糊不清,长生不老的期望难以实现。
只有《庖丁解牛》的道理,让人深信不疑。
爱护身体超过珍视美玉,对待养生一丝不苟。
祸害并非天定,忧虑却源自自身。
残疾固然痛苦,但病痛更侵袭四肢。
疾病深入骨髓,即使是名医也无法治愈。
穿衣吃饭看天气冷暖,饮食适量不暴饮暴食。
即使猛兽近在咫尺,它们的利齿也无法伤害。
老年人不说假话,姑且写首养生诗来表达。

注释

禀赋:天生资质。
遽衰:突然衰老。
药裹:药包。
梨:吃梨。
白间犹黑丝:白发中仍有黑丝。
牛呞:牛的吞咽。
养生:养生之道。
硕师:良师。
金丹:修炼长生不老的丹药。
鸾鹤:长生不老的象征。
庖丁篇:《庖丁解牛》。
端不疑:深信不疑。
拱璧:珍玉。
缺亏:缺失。
孽:祸害。
戚:忧虑。
挛躄:残疾。
四支:四肢。
膏肓:疾病深入骨髓。
良医:名医。
寒燠:天气冷暖。
饱饥:饮食适量。
虎兕:猛兽。
牙爪:利齿。
妄语:假话。
养生诗:关于养生的诗。

鉴赏

这首诗是宋代诗人陆游的《养生》,表达了他对衰老与健康的深刻反思。诗中,诗人自述天赋并不出众,四十岁已感身体迅速衰退,常需药物相伴,饮酒时也无心享受。他惊讶于自己八十高龄仍有黑发,虽然咀嚼食物有些困难,但庆幸还未到难以吞咽的地步。

诗人承认年轻时虽学习养生之道,但并未遇到高明的导师,对于修炼金丹和长生不老之事感到迷茫。他认为唯有像庖丁解牛那样专注于日常生活,才是可靠的养生之道。他珍视生命,认为过于爱惜身体如同拱璧,应保持平衡,不使身体有所亏欠。

诗人认识到,忧虑和过度担忧自身健康反而会带来更多的痛苦,比如疾病缠身,即使是良医也无法治愈。他强调衣食冷暖适度,饮食有节制,即使面临危险,也能保全自身。最后,他以老年人的身份告诫,不轻易说谎,以此形式写下这首关于养生的诗。整首诗流露出诗人对生活的智慧和对健康的深思。

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陆游(宋)

成就

创作诗歌今存九千多首,内容极为丰富。著有《剑南诗稿》、《渭南文集》、《南唐书》、《老学庵笔记》等

经历

南宋著名诗人。少时受家庭爱国思想熏陶,高宗时应礼部试,为秦桧所黜。孝宗时赐进士出身。中年入蜀,投身军旅生活,官至宝章阁待制。晚年退居家乡。

  • 字:务观
  • 号:放翁
  • 籍贯:越州山阴(今浙江绍兴)
  • 生卒年:1125—1210

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