这首元代无名氏的《南乡子》是一首关于炼丹修炼的词，以简洁的语言描绘了炼丹过程中的关键步骤和注意事项。"生甲更生庚"可能指的是修炼过程中两个重要的阶段，"甲"和"庚"在道教中代表不同的周期或阶段。"丹头切要明"强调了对炼丹核心的理解至关重要。
"药嫩采来归土釜"描述了采摘新鲜药材并放入土釜（古代的一种陶制炼丹器皿）进行初步处理。"煎烹"则指将药材加热煮炼，体现了炼丹的精细操作。"文武刚柔次第行"暗示了炼丹过程中需要遵循一定的顺序，既有温和的文火，也有猛烈的武火，体现阴阳调和的原则。
"片饷结丹成"表达了经过一段时间的精心炼制，丹药即将完成。"沐浴防危更守城"提醒修炼者在关键时刻要保持清醒，防止危险，坚守内心。最后两句"到此不须行火候，持盈"告诫，当丹药即将大功告成时，应停止加热，保持满盈状态，过犹不及，过度加热可能导致丹药破裂。
整体来看，这首词寓含了中国古代炼丹术的智慧，以及对修炼过程中的谨慎与执着。
