这首明代诗人张正蒙的《东郊》描绘了一幅宁静淡泊的画面。首句“东郊栖息久”表达了诗人长久以来在郊外隐居的生活状态。随着年龄的增长，“老至谢逢迎”，他不再热衷于世俗的应酬，更愿意过着简单的生活。
“秋雾沉山白，寒流拍岸清”两句，通过秋日的薄雾笼罩山峦，以及寒冷水流拍打岸边的清澈声音，营造出一种静谧而清冷的意境，展现了自然的宁静之美。
“葛巾还自正，茅屋不须营”进一步突出了诗人的生活态度，他选择朴素的葛巾和简陋的茅屋，认为这样就足够了，无需过多的物质追求。
最后两句“小摘畦边菜，常留共友生”则透露出诗人与朋友之间的深厚情谊，他们共享田园之乐，即使是一些简单的蔬菜，也能成为共享的佳肴，体现了诗人对友情的珍视和生活的知足。
整体来看，这首诗以写景抒怀，表达了诗人淡泊名利、亲近自然、珍视友情的生活哲学。
