这首诗以禅宗的视角，表达了对新年的感悟与对生活的态度。"元正启祚，万物咸新"，开篇即点明新年伊始，万象更新的主题，寓意着新的开始和希望。"即日伏惟，无位真人"，则进一步深化了主题，通过"无位真人"这一禅宗概念，暗示在新年之际，人们应当放下自我，超越世俗的束缚，达到心灵的纯净与自由。
接下来的"饱莫喜，饥莫嗔"两句，是对于生活态度的深刻阐述。无论是在物质满足时的喜悦，还是在饥饿时的不满，都应保持平和的心态，不为外物所动，体现了一种超脱世俗、内心宁静的生活哲学。
"一日从头五合陈"，则以具体的生活场景，形象地描绘了日常生活的循环往复，无论是清晨的醒来，还是夜晚的安眠，都是生命自然的节奏。这句诗不仅强调了生活的规律性，也暗示了在平凡中寻找意义的重要性。
整体而言，这首诗通过对新年、生活态度、日常生活等元素的融合，展现了禅宗思想中的智慧与哲理，鼓励人们在新的一年里，以更加平和、超脱的态度面对生活，追求内心的平静与和谐。
