这首诗是元代谭处端的《望蓬莱》，以道教修炼为主题，表达了诗人对超脱世俗、追求内心清净与自由的向往。首句“长真子，日计旋寻求”描绘了主人公每日专注于修炼寻找真理的形象。接下来，“随分随缘消旧业，闲愁闲闷一时休”表达了通过顺应自然和心境来消除烦恼的愿望，希望在清闲中暂时放下忧虑。
“明月照山头”营造出宁静祥和的意境，暗示着修炼者在月光下静心修炼，达到内心的澄明。后两句“常澄湛，无证亦无修”强调修炼并非追求外在证明，而是内在的领悟与净化，达到了无为而治的境地。
最后，“自在不居因果界，逍遥颖脱出沉流”进一步揭示了诗人追求的自由状态，超脱于世俗的因果循环，如同流水般摆脱束缚，自在逍遥。结尾“功满到瀛洲”则象征着修炼者功行圆满，抵达理想中的仙境——瀛洲，寓意着精神上的升华与解脱。
总的来说，这首诗以简洁的语言和深邃的哲理，展现了道教修炼者的内心世界和追求，富有禅意和道家的超然境界。
