这首诗描绘了诗人午后在斋中静坐的情景，通过细腻的笔触展现了内心的宁静与对外界事物的淡然态度。
首句“晴窗吾伊罢”，以晴朗的窗户为背景，暗示了诗人暂时放下日常事务，寻求内心的一片宁静。接着，“风薄清昼永”描绘了微风轻拂，使得漫长的白日也显得清新宜人，营造出一种闲适的氛围。
“陈编几废兴，适笑心自领”两句，诗人翻阅旧书，时而停下，时而微笑，表现出对知识的热爱和对生活的满足感。这里的“适笑”不仅指自然的笑声，更蕴含了对生活琐事的轻松看待，体现了诗人内心的平和与豁达。
“青精饭何味，车笠沸尘境”则通过对比，将诗人内心的纯净与外界的喧嚣形成鲜明对比。青精饭，古代的一种素食，象征着高洁与清雅；而“车笠沸尘境”则形象地描绘了外界的繁忙与纷扰。这一对比，进一步突出了诗人内心的宁静与超脱。
最后，“伫立共幽怀，虚檐疏竹影”两句，诗人伫立窗前，凝视着窗外的竹影，与自己的幽思融为一体。虚檐，指的是空旷的屋檐，这里用来形容诗人的心境，仿佛与外界隔绝，只与自己的心灵对话。疏竹影，既是对自然景色的描绘，也是诗人内心世界的投射，展现出一种超然物外的境界。
整体而言，这首诗通过细腻的描写，展现了诗人午后静坐时的内心世界，以及对生活、自然和内心的深刻感悟，充满了哲理意味和审美情趣。
