这首元代诗人行端所作的《海翁》诗，以生动的笔触描绘了一位隐居于大海之上的老人形象。诗中通过“穷尽波澜绝一沤”一句，巧妙地运用了比喻手法，将老人的一生比作大海中的波澜，而“绝一沤”则暗示了他经历了无数人生的起伏与变迁后，最终达到了心灵的平静与超脱。接下来，“馀生甘自老扁舟”表达了老人对简单生活的满足和对自由自在生活的向往，他愿意在小舟上度过余生，享受宁静与自由。
“四溟高卧月如昼”一句，进一步渲染了老人隐居生活的宁静与美好。在这里，“四溟”指的是广阔的海洋，而“高卧”则形象地描绘了老人悠闲自得的生活状态。即使是在夜晚，明月当空，如同白昼一般明亮，这不仅展现了自然界的美丽，也象征着老人内心世界的光明与纯净。
最后，“閒把渔蓑枕白头”一句，以渔蓑为枕，生动地刻画了老人晚年的生活情景，既体现了他与自然和谐共处的生活态度，也流露出一种淡泊名利、随遇而安的人生态度。整首诗通过对海翁生活的细腻描绘，展现了诗人对自由、宁静生活的向往和追求，同时也传达出一种超然物外、心系自然的人生哲学。
