此诗描绘了一幅宁静而富有生机的春日景象。首联“池塘风动水沄沄，静倚南楼坐夕曛”以动态的池塘水波和静态的倚楼观景，营造出一种动静结合的和谐美。夕阳西下，余晖洒满南楼，渲染出一种温暖而宁静的氛围。
颔联“春到绿回江上柳，雨晴红见海东云”进一步展开画面，春风吹过，江边的柳树泛起绿意，雨后的天空中，东方的云彩呈现出一抹鲜艳的红色，色彩对比鲜明，生动展现了春天的勃勃生机。
颈联“班生壮节曾投笔，苏晋长斋不茹荤”巧妙地引用了历史典故，将个人情感与历史人物相联系，表达了诗人对理想与追求的向往，同时也暗含着对自身生活态度的反思。
尾联“病起浑忘腰带减，傍人错讶沈休文”则以病后身体的变化为线索，通过旁人的惊讶反衬出诗人内心的平静与淡泊。沈休文是南朝梁代诗人沈约的别称，此处借指诗人自己，表达了虽历经病痛但依然保持内心宁静的生活态度。
整体而言，这首诗通过细腻的自然描写和深沉的人生态度表达，展现了诗人对美好生活的向往以及对个人精神世界的深刻思考。
