这首元代王哲的《捣练子》是一首描绘日常生活与内心情感的小令。"捣练子"是词牌名，源于唐代教坊曲，形式简洁明快。词的内容主要围绕着悠闲自在的生活状态和对某种深刻理解的独知。
"真了了"表达了一种心领神会的清晰明白，"闲行闲坐任歌叫"则刻画出主人公悠然自得，不拘小节的形象，任由歌声飘荡。"啰哩凌，哩啰凌"是重复的旋律，既增添了音乐性，也象征着内心的旋律起伏，可能暗含某种难以言说的情感或秘密。
"我咱知，人难晓"揭示了主人公的独特见解，别人或许不易理解，但他自己却深有所感。最后再次重复"啰哩凌，哩啰凌"，强化了这种内在的共鸣和孤独感，"曲中有个三光照"则暗示了这曲调中隐藏着超越常人的智慧或情感体验。
整体来看，这首词通过日常生活的细节和音乐性的节奏，传达了一种超脱世俗、自我领悟的意境。
