这首诗描绘了诗人独自游历上方山时的所见所感，充满了深邃的哲思与自然的和谐之美。
首句“长日风林坐玉壶”，以“玉壶”比喻清澈的心境，与“长日风林”构成鲜明对比，暗示在漫长的一天中，诗人静坐于清风拂过的林间，内心宁静而深远。接着，“凭栏千里散平芜”一句，通过“凭栏”这一动作，展现出诗人眺望远方的开阔视野，平芜（平坦的草地）的景象给人一种辽阔无垠之感，表达了诗人对广阔天地的向往和内心的自由。
“扁舟湖上今能否，匹练吴门问有无”两句，运用了“扁舟”和“匹练”这两个意象，分别象征着自由与束缚、流动与固定。诗人在这里提出了一个疑问，是否还存在如扁舟般自由自在的生活，以及在吴门（泛指江南地区）是否还有这样的生活空间。这两句不仅反映了诗人对现实生活的反思，也蕴含了对理想状态的追求。
“缥渺野心凫共远，凭陵侠骨剑同孤”则进一步深化了主题。诗人将“缥缈”的野心与“凫”（野鸭）并提，形象地表现了野心虽大却难以实现的无奈，同时也表达了对自然界的亲近与向往。而“凭陵侠骨剑同孤”则通过“侠骨”与“剑”这两个意象，展现了诗人内心深处的豪情与孤独，既是对个人命运的感慨，也是对社会现实的一种隐喻。
最后，“休誇作赋登高者，元是高阳旧酒徒”一句，以反讽的手法，指出那些自诩为文人墨客、登高望远的人，其实不过是过去高阳氏一族的酒徒罢了。这里不仅揭示了诗人对传统文人形象的反思，也暗含了对真正生活体验与精神追求的重视。
综上所述，这首诗通过对自然景观的描绘、个人情感的抒发以及对社会现象的反思，展现了诗人独特的审美视角和深刻的思想内涵，是一首富有哲理性和艺术性的佳作。
