步步高

这首元代无名氏的《步步高》是一首禅意浓厚的短诗，通过描绘夜晚静坐修行的情景，展现了作者对心灵净化与超脱世俗的追求。首句“一更里，澄心披襟坐”描绘了主人公在深夜静谧时刻，以清醒之心独自打坐，暗示着对内心世界的深度探索。接着，“猿马牢擒锁”运用比喻，将人心中的欲望和杂念比作难以驯服的猿马，表达了对这些束缚的坚决控制。

“慧剑磨”象征智慧之剑，诗人通过修炼，试图斩断六贼（贪、嗔、痴、慢、疑、恶）和三尸（我见、我闻、我意识）的困扰，达到内心的平静。“退群魔”进一步强调了这种精神上的斗争和净化过程。之后，“困也和衣卧”描述了即使疲倦，主人公仍保持正念，不离修行。

“醒觉朦胧清风送”写的是在半睡半醒之间，感受到清风带来的清凉，这可能是身心合一的体验，也是对自然界的微妙感应。“悟人桃源洞”则借用了桃花源的典故，表示诗人已经领悟到一种超脱尘世的宁静世界。

最后两句“阆苑中，闲访三茅兴无穷”中的“阆苑”是仙境的代称，诗人想象自己在仙境中悠然自得地拜访神仙，表达了对理想生活的向往和追求。而“透窗风。惊觉游仙梦”则以微风惊扰梦境，暗示了现实与理想之间的微妙关系，以及修行者对梦境与现实界限的模糊感知。

整体来看，这首诗语言简洁，意境深远，富有禅意，体现了元代文人士大夫对于内心世界的独特感悟和追求。