休言嗽咽，莫说存想。吞霞服气虚妄。
打坐持功，抽手挽脚劳嚷。
采战神丹散失，服还元、水火不当。
端的处，是无为至理，最堪倚仗。
心好逍遥快乐，做逍遥快乐，常教豁畅。
神好清闲供应，清闲坦荡。
冲和自然成宝，得亘初、一点明朗。
神光灿，现本来面目模样。
昨宵梦里，幸遇重阳。授予秘密仙方。
杳杳冥冥恍惚，太白其黄。
便是刀圭颜色，往来流、饮似琼浆。
成丸弹，服之一粒，八脉安康。
携执增添刚刃，生光彩辉辉，晃耀明堂。
諕得邪魔鬼魅，远远潜藏。
自然化生儿现，跨青鸾、得赴蓬庄。
这玄妙，示同流，各要消详。
外功外行，作福因由。不如身内真修。
调养真铅真汞，上下交流。
山前金龙嬉戏，大海中、玉虎遨游。
便警动，这无形无影，婴姹绸缪。
走上灵台对舞，更不须启口，恣意歌讴。
烂饮刀圭醉卧，宝藏琼楼。
结成胎仙踊跃，引青鸾、稳驾神舟。
归蓬岛，有金童邀赴瀛洲。
休夸富贵，莫骋荣华。无常事紧堪嗟。
休学云阳朱判，利锁名枷。
好继风仙悟道，弃家缘、仙路无差。
长久志，炼凡心似玉，绝尽纤瑕。
度日唯凭乞化，憨憨地，逍遥云水生涯。
常处常清常静，常有黄芽。
无中功成九转，现胎仙、手掌灵砂。
恁时节，与山侗，同步烟霞。
舍家学道，争奈心魔。心中憎爱尤多。
心意如猿如马，如走如梭。
心生尘情竞起，纵顽心、不肯消磨。
心念恶罪，皆因心造，怎免阎罗。
奉劝专降心意，把胜心摧挫，如切如磋。
心若死灰，自是神气冲和。
真心无染无著，起慈心、更没偏颇。
心念善道，皆因心造，超越娑婆。
