这首诗是宋代诗人徐积所作的《寄慎朝奉》。诗中通过细腻的情感描绘和生活场景的勾勒，展现了深厚的人情味与对友人的深切关怀。
首句“一别三千里”，简洁有力地表达了诗人与友人之间的地理距离之远，暗示了两人分别时间之长。接着，“俱为六十翁”一句，不仅点明了双方的年龄，也暗含着岁月流逝、年华老去的感慨。
“日中多俗事，枕上忆清风”两句，生动地描绘了日常生活的忙碌与内心的宁静追求。白天的繁忙俗务与夜晚的静思形成对比，凸显了诗人对清风般宁静生活的向往。
“闻子生双凤，看书快两瞳”则转而表达对友人生子的喜悦之情，以及通过阅读获得知识、心灵愉悦的体验。这里“双凤”象征着新生的喜悦与希望，而“看书快两瞳”则体现了读书带来的精神满足与快乐。
最后，“以囊仍贮果，寄我厥苞红”两句，通过具体的行动——寄送包裹中的水果，进一步展现了诗人对友人的深情厚谊。这里的“红”字不仅指水果的颜色，也寓意着友情的温暖与热烈。
整体而言，这首诗通过日常生活中的点滴，展现了深厚的友情、对美好生活的向往以及对友人的深切关怀，语言质朴而情感真挚，富有生活气息。
