这首元代谭处端的《如梦令》是一首禅宗或内丹修炼的感悟之作。它强调了回归自然本源的重要性，摒弃世俗情感和杂念。"大道根元归素"，意指追寻宇宙大道的根本，回归最纯粹的状态。"绝尽人情思虑"，表达了要放下个人欲望和烦恼，达到心灵的清净。"火灭与烟消"，可能象征内心的躁动与妄想的消散，"认取元阳收固"，则暗示着修炼者要凝聚和保护内在的生命能量（元阳）。最后两句"此做。此做。便是长生捷路"，直接点明了修炼的核心方法，认为遵循这种途径就能达到长生不老的境界。
整体来看，这首词简洁而深邃，寓含了内丹修炼的哲理，体现了作者对道家思想的深入理解和实践。
