爽口之物少茹，爽心之行少虑。
爽意之言少语，爽身之事少做。
不详
生于范阳（今河北涿州大邵村），幼年随父邵古迁往衡漳（今河南林县康节村），天圣四年（1026年），16岁，随其父到共城苏门山，卜居于此地。后师从李之才学《河图》、《洛书》与伏羲八卦，学有大成，并著有《皇极经世》、《观物内外篇》、《先天图》、《渔樵问对》、《伊川击壤集》、《梅花诗》等。嘉祐七年（1062年），移居洛阳天宫寺西天津桥南，自号安乐先生。出游时必坐一小车，由一人牵拉。宋仁宗嘉祐与宋神宗熙宁初，两度被举，均称疾不赴。熙宁十年（1077年）病卒，终年六十七岁。宋哲宗元祐中赐谥康节
院静春深昼掩扉，竹间闲看客争棋。
搜罗神鬼聚胸臆，措致山河入范围。
局合龙蛇成阵斗，劫残鸿雁破行飞。
杀多项羽坑秦卒，败剧符坚畏晋师。
座上戈鋋尝击搏，面前冰炭旋更移。
死生共抵两家事，胜负都由一着时。
当路断无相假借，对人须且强推辞。
腹心受害诚堪惧，唇齿生忧尚可医。
善用中伤为得策，阴行狡狯谓知机。
请观今日长安道，易地何尝不有之。
