这首诗是明代僧人释函可所作的《示诸子》，通过诗人对自身衰老、疾病、生命短暂的感慨，表达了对后辈的深切关怀与教诲。
首句“我头久已白，我齿久已坠”，诗人以自身年老体衰的形象开篇，感叹岁月无情，白发和脱落的牙齿象征着生命的流逝。接着，“我耳近复聋，我目近复瞆”进一步描绘了听力和视力的衰退，暗示身体机能的逐渐衰弱。
“我腹不耐餐，况复寒伤肺”则表达了对健康状况的担忧，尤其是寒冷天气对身体的影响。接下来，“馀生过十年，安得长汝俟”流露出对未来的不确定性和对子女的牵挂，希望他们能够珍惜时间，善待自己。
“今日复来日，今岁复来岁。少壮亦已亡，老病谁复在”强调了时间的流逝和生命的脆弱，提醒人们要珍惜当下，因为年轻和健康终将逝去。诗人接着发出“好日信无多，良遇安能再”的感慨，表达了对美好时光的珍惜和对再次相遇机会的渴望。
“古圣喻为山，进止存一篑”引用古人智慧，比喻人生如同攀登高山，每一步都至关重要，鼓励后辈坚持努力，不因即将成功而放弃，也不因初心而轻易改变。诗人告诫不要因愚笨而自我满足，也不要因聪明而自傲，强调了智慧与谦逊的重要性。
“人世何足云，死生事乃大。若不早自决，后来谁汝代”则从生死的角度出发，提醒人们生命的意义在于自我决定和行动，而不是仅仅存在于世。诗人告诫后辈，如果不能尽早做出决定，未来将由他人代替。
最后，“我生亦平平，我死汝必悔。汝命金石坚，汝缘胡可恃”表达了诗人对自己平凡一生的回顾，以及对子女未来的担忧。他希望子女明白，生命虽坚如磐石，但命运并非永恒不变，需要依靠自己的努力和选择。
“努力复努力，勿更须臾待。阖眼即他生，他生未必会”则是对后辈的勉励，强调了坚持不懈的努力和珍惜每一刻的重要性。诗人以闭上眼睛就能进入另一个世界为喻，提醒人们生命短暂，应把握现在，积极面对未来。
整体而言，这首诗通过对个人衰老、疾病、生命短暂的感慨，表达了对子女的深切关怀和教诲，强调了珍惜时间、努力奋斗、自我决定的重要性，以及对生命意义的深刻思考。
