这首诗是元代马钰所作的《捣练子·赠京兆蓝党谢敬人》，以简洁的语言表达了对修行生活的理解和建议。"休执著，莫贪求"，劝诫人们不要过于执着于物质或欲望，"心头休要起闲愁"，强调内心的平静和放下。"住行处，常自由"，倡导随缘自在的生活态度。"能如此，应真修"，指出这样的生活方式才是真正的修行之道。"擒猿捉马炼霜球"，运用比喻，可能指控制心猿意马，修炼内心。最后两句"行功成，赴十洲"，意味着修行有成后可以达到超脱俗世的理想境地。
整首诗以修行为主题，寓含了对人生哲理的深刻洞察，鼓励人们追求心灵的自由与净化。
