这首诗是元代的一首无名氏作品，名为《梧桐树(其一)》。它以简洁的语言表达了修炼内省的修行过程。"一更里，调神气"描绘了夜晚静谧之时，修炼者开始调整自己的精神和气息。"意马心猿尽拘系"比喻控制住纷乱的思绪，如同驾驭马和猿猴般，不让它们随意游荡。"莫放闲游戏"强调修炼时需要专注，不可懈怠。"昏昏默默炼胎息"描述修炼者在寂静中专注于呼吸，达到内心平静的状态。"开却天门地户闭"象征着打通身心的通道，关闭对外界的干扰。最后"果然通玄理"表达了修炼者对领悟深层道理的信心。整首诗体现了中国古代道家修炼的意境和方法。
