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一帚常在傍，有暇即扫地。
既省课童奴，亦以平血气。
按摩与导引，虽善亦多事。
不如扫地法，延年直差易。
这首诗是宋代诗人陆游的《冬日斋中即事六首(其二)》。诗中，诗人提倡日常生活中简单而实用的养生之道——常备一帚，闲暇时打扫地面。他认为通过扫地既能免去雇佣童奴的花费，又能通过劳作活动舒缓气血，达到身心的调养。诗人比较了扫地与按摩和导引等传统养生方法，认为扫地更为直接且易于坚持，对于延长寿命来说更为简便有效。整首诗语言朴素，意境贴近生活，体现了陆游注重实践、崇尚简朴的生活哲学。
创作诗歌今存九千多首，内容极为丰富。著有《剑南诗稿》、《渭南文集》、《南唐书》、《老学庵笔记》等
南宋著名诗人。少时受家庭爱国思想熏陶，高宗时应礼部试，为秦桧所黜。孝宗时赐进士出身。中年入蜀，投身军旅生活，官至宝章阁待制。晚年退居家乡。
夙兴人尚默，众鸟相语言。
小语岂不可，何至尔啾喧。
吾独拥燎炉，宿火有馀温。
澹然以自适，喧寂何足论。
读书虽所乐，置之固亦佳。
烧香袖手坐，自足纾幽怀。
我生本从人，岂愿终不谐。
其如定命何，生死一茆斋。
诘朝澹无营，百事付童子。
拂我架上书，注我砚中水。
觅睡不复成，取衣乃徐起。
卒岁如一朝，底处著愠喜。
我老苦寂寥，谁与娱晨暮。
狸奴共茵席，鹿麑随杖屦。
岁薄食无馀，恨使鸟雀去。
安得粟满囷，作粥馈行路。
