这首诗描绘了诗人对时光流逝和人生无常的感慨。"乌兔倏东西，天行若旋磨"运用比喻，将太阳和月亮的升起落下比作旋转的磨盘，形象地展示了时间的无情流转。诗人感叹自己年华渐长，壮志却日益消磨，过去的作为让他感到羞愧，后悔当初的懒散与放纵。
"伤哉迷复凶，蜜没矫游惰"表达了深深的自责，意识到迷失和凶险源于自己的懈怠。诗人警醒自己要振奋精神，抓住早晨的光阴，切勿贪图安逸，因为"朝光海上升，起起毋耽卧"，提醒自己人生短暂，不应虚度光阴。
最后两句"百年曾几何，一半睡乡过"直白地指出人生如梦，岁月匆匆，告诫自己要珍惜时光，不要让美好的春光在沉睡中消逝。"莫打黄莺儿，留啼惊梦破"则以婉转的方式表达，希望保持清醒，不要被外界打扰，以免美好的梦境被打破。
整首诗情感深沉，寓言性强，通过自然景象和生活细节，展现了诗人对人生的深刻反思和自我鞭策。
