诸公听我，自有神京。垆中亦有蓬瀛。
五色霞光上下，来往飞升。
识得水云活计，更无劳、足力游行。
固性命，便般般打过，有甚闲争。
好事先人后己，守清虚，营养一点灵明。
应物真常自在，动止安宁。
一朝功成行满，去朝元、云步身轻。
真了了，似重阳师父，无灭无生。
因何绝利，为甚忘名。曾观五岳真形。
玉性如珠似印，灿烂光明。
从斯假躯识破，便灰心、更不劳生。
寻出路，恐灵光一点，落在迷坑。
割断攀援爱念，搜玄妙，无中捉个为凭。
静静清清湛湛，杳默昏冥。
功成七还九转，挂仙裳、鹤羽轻轻。
朝元去，指瑶台阆苑云行。
休言嗽咽，莫说存想。吞霞服气虚妄。
打坐持功，抽手挽脚劳嚷。
采战神丹散失，服还元、水火不当。
端的处，是无为至理，最堪倚仗。
心好逍遥快乐，做逍遥快乐，常教豁畅。
神好清闲供应，清闲坦荡。
冲和自然成宝，得亘初、一点明朗。
神光灿，现本来面目模样。
昨宵梦里，幸遇重阳。授予秘密仙方。
杳杳冥冥恍惚，太白其黄。
便是刀圭颜色，往来流、饮似琼浆。
成丸弹，服之一粒，八脉安康。
携执增添刚刃，生光彩辉辉，晃耀明堂。
諕得邪魔鬼魅，远远潜藏。
自然化生儿现，跨青鸾、得赴蓬庄。
这玄妙，示同流，各要消详。
外功外行，作福因由。不如身内真修。
调养真铅真汞，上下交流。
山前金龙嬉戏，大海中、玉虎遨游。
便警动，这无形无影，婴姹绸缪。
走上灵台对舞，更不须启口，恣意歌讴。
烂饮刀圭醉卧，宝藏琼楼。
结成胎仙踊跃，引青鸾、稳驾神舟。
归蓬岛，有金童邀赴瀛洲。
