满庭芳.降心魔

熟境缠绵,心魔返倒,下功决要降心。

住行坐卧,昼夜志防心。

方寸虽然不大,起尘情、万种牵心。

当识破,上天入地,好弱总由心。

从今生觉悟,牢擒意马,紧锁猿心。

把凡心裂另,要见真心。

日日澄心遣欲,更时时、校勘身心。

无私曲,自言心正,方可合天心。

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翻译

深陷熟悉的情境,心魔反扑,修炼的关键在于平息内心。
无论行走坐卧,日夜都要警惕自己的心念。
尽管方寸之地不大,但情感纷扰,万千思绪牵动心灵。
须知,无论是上天入地,强大的还是微弱,都取决于内心。
从今开始,明了觉悟,牢牢控制住意念,紧紧束缚住欲望。
要撕裂凡俗之心,追求真实的自我。
每日净化心灵,消除欲望,不断审视和调整身心。
没有私心杂念,坦诚自认为心正,才能符合天道之心。

注释

熟境:熟悉的环境。
心魔:内心的困扰或诱惑。
降心:平息内心,使心境平静。
昼夜志防:日夜保持警觉。
方寸:指内心,心思。
尘情:世俗的情感。
牵心:牵动、影响心情。
上天入地:形容无处不在,极端情况。
意马:比喻难以控制的意念。
猿心:形容难以约束的心性。
凡心:世俗的、凡人的欲望之心。
真心:真实的、纯净的心灵。
澄心:净化心灵,去除杂念。
校勘:检查、比较。
无私曲:没有私心杂念。
合天心:符合天道,顺应自然。

鉴赏

这首元代马钰的《满庭芳·降心魔》是一首修炼心境的禅修词。开篇“熟境缠绵,心魔返倒”描绘了修行者在熟悉环境中容易被世俗情感所困扰,心魔开始蠢蠢欲动的情景。作者强调“下功决要降心”,即通过修炼功夫来平息内心的波动。

接下来,“住行坐卧,昼夜志防心”表达了修行者对心念的警惕和日夜不懈的防范。词中“方寸虽然不大,起尘情、万种牵心”进一步揭示了人心的复杂与微妙,即使微小的心念也可能引发各种情绪。

“当识破,上天入地,好弱总由心”提醒人们认识并掌控自己的内心世界,明白一切外在的强大或虚弱都源于内心。接着,作者倡导从今时起,要“牢擒意马,紧锁猿心”,即牢牢控制欲望和杂念,回归纯净的本心。

“把凡心裂另,要见真心”表达了摒弃世俗之心,追求真实自我的决心。词人鼓励每日自我净化,通过“澄心遣欲”和“校勘身心”,不断校准自己的行为和思想,使之与天道相合。

最后,“无私曲,自言心正,方可合天心”强调只有去除私心,保持公正无私,才能真正符合天道的纯净和公正。整首词以简洁的语言,阐述了修行者如何通过降心魔,达到与天心合一的境地。

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马钰(元)

成就

不详

经历

不详

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