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下帷听雨声，开户延月色。
霏霏半篆香，湛湛一池墨。
徐行舒血脉，危坐学踵息。
吾闻诸先贤，养生莫如啬。
这首诗描绘了诗人陆游在静夜独处东斋的情景。他坐在室内，聆听窗外的雨声，打开门窗让月光洒入，营造出一种宁静而深沉的氛围。室内点燃的半篆香烟袅袅升起，墨水在砚池中静静沉淀，象征着诗人内心的平静和专注。
他缓缓行走，舒展身体，然后端坐下来，学习古人那样缓慢呼吸，调整身心。这种行为体现了他对养生之道的理解，认为保持简约的生活方式，节制欲望，是最有效的养生方法。整首诗通过细腻的描绘和哲理的思考，展现了诗人对生活的独特体验和对健康人生的追求。
创作诗歌今存九千多首，内容极为丰富。著有《剑南诗稿》、《渭南文集》、《南唐书》、《老学庵笔记》等
南宋著名诗人。少时受家庭爱国思想熏陶，高宗时应礼部试，为秦桧所黜。孝宗时赐进士出身。中年入蜀，投身军旅生活，官至宝章阁待制。晚年退居家乡。
有客可剧谈，有酒可尽醉。
老夫老更穷，终日惟坐睡。
既无客款门，酒亦未易致。
颓然北窗下，兀兀有馀味。
吾贫无时醒，日月忽遄迈。
空林春采葚，荒垄秋种稗。
孤学有自来，饥死奚足怪。
著书充栋宇，一字不肯卖。
养生有妙理，省事与寡言。
于此能力守，众说皆其藩。
扰扰斲汝本，譊譊伤汝魂。
要当俱置之，息深踵自温。
负负无可言，上上不须说。
天壤大如许，我独身孑孑。
苟合不可为，万事听瓦裂。
年登麦饭足，得酒且勤歠。
