这首诗出自唐代禅宗高僧慧寂之手，名为《偈》的第二首。慧寂以简洁明了的语言，表达了对人生老去的深刻感悟。
“年满七十七，老去是今日。” 开篇即点明了人生的有限与岁月的无情。七十七岁，对于古人而言，已是高寿，但对慧寂来说，这不过是生命旅程中的一个节点，标志着岁月的流逝和生命的逐渐衰减。这里的“老去是今日”，既是对现实的描述，也是对时间永恒流转的感慨。
“任性自浮沉，两手攀屈膝。” 这两句描绘了一幅生动的画面：一个人随性而为，任由生活波澜起伏，就像在水中漂浮不定。他用双手支撑着身体，膝盖弯曲，仿佛在适应生活的起伏，也暗示着面对衰老时的无奈与适应。这里既有对自由生活的向往，也有对老去不可避免的接纳。
整首诗通过简练的笔触，展现了人生的无常与禅宗中对生死的超然态度。慧寂以禅者的视角，将个人体验上升到哲学层面，探讨了生命的意义、老去的必然以及如何以平和的心态面对这一切。这种超越世俗的思考，体现了禅宗追求内心平静、顺应自然的生活智慧。
