这首诗描绘了一位老僧在夏日午后的生活状态与心境，充满了禅意和对生活的深刻感悟。
“日昳未，者回不践光阴地。”描述了时间的流逝，太阳即将落下，一天中的某个时刻，老僧在这短暂的时间里，似乎忘记了时间的流转，沉浸在当下。
“曾闻一饱忘百饥，今日老僧身便是。”这里运用了对比的手法，强调了老僧在经历过丰富的物质生活后，如今更珍惜内心的平静与满足，一餐饱食就能忘记百日的饥饿感，体现了他对精神世界的追求超越了物质的需求。
“不习禅，不论义，铺个破席日里睡。”老僧的生活简单而自在，他不拘泥于禅宗的教义，也不深究佛理的奥义，只是在破席上安然入睡，享受着午后的宁静时光，这种随性自在的态度，是对生活的一种超脱。
“想料上方兜率天，也无如此日炙背。”最后两句将老僧的生活状态与传说中的极乐世界兜率天相比较，表达了即使在天堂，也无法像老僧这样享受阳光的温暖，暗示了老僧所追求的内心平和与自然之乐，是世间难以企及的境界。
整首诗通过细腻的描写，展现了老僧淡泊名利、顺应自然的生活态度，以及对内心平静的执着追求，充满了哲思与禅意。
