这首词以深沉的情感和独特的比喻，表达了作者宁调元在动荡时世中的愁苦与坚韧。"一腹贮千愁"描绘了内心积压的沉重忧虑，"长夜悠悠"则象征着漫长的困境。词人自比为"要妙美宜修"，暗示自己品性高洁，却被"谣诼忽然来众女"所困扰，流露出对诽谤的无奈和悲愤。
"泪洒芳洲"进一步渲染了内心的伤痛，而"诗狱苦埋头"则揭示了作者遭受的精神压抑，如同身陷囹圄。词人批评"时俗昏幽"，指出社会风气的浑浊，表达出对公正的渴望。
"男儿不虏便为侯"，词人以豪迈之语表明宁愿坚守节操也不愿屈服于权贵，显示出其刚毅的人格。最后，"铸得铁锥长尺五，愿子同仇"，词人将自己比作铁锥，决心与敌人斗争到底，希望唤起他人共同抗争，展现出强烈的爱国情怀和团结精神。
整体来看，这首《浪淘沙》是一首抒发个人遭遇与时代苦难的慷慨之作，体现了宁调元深沉的忧患意识和不屈的斗志。
