此诗乃宋代词人沈瀛所作《减字木兰花·其一》。沈瀛以其婉约细腻的词风著称，此诗亦不例外。开篇"乘流坎止"，即是描绘诗人在自然界中寻得一处清静之地，将心灵暂时停泊。此后"住个斋儿无愠喜"，表达了诗人对简朴生活的向往与满足，不为世俗的情感所扰。
"竹引清风"一句，以竹为媒介，使清风得以传递，营造出一种自然与人和谐共处的意境。紧接着"透入虚窗窍窍通"，则进一步描绘了这份宁静之中蕴含着的生机与活力。
"仰天酌酒"一句，诗人在仰望苍穹的同时，以酒为伴，这不仅是一种享受，更是对生命长久、悠然自得的一种期许。"万八千年磐古寿"，此处引用了道家追求长生不老的理念，表达了一种超脱尘世、与自然合一的境界。
最后两句"身在无何。只这斋儿已自多"，诗人通过对比，一方面是在强调自己即便身处红尘，其内心却如同远离尘嚣的空谷；另一方面，也透露出诗人对于这份简约生活的珍视与满足。
沈瀛此诗，以其细腻的笔触，勾勒出一幅超脱世俗、追求内心宁静的生动画面。诗中不仅有对自然之美的描绘，更有对生命意义的深刻探讨，是一首集情感与哲思于一体的佳作。
