这首诗是明代诗人谢元汴对沈石友七虞诗的感怀之作，通过对比历史与现实，表达了对社会变迁和个人态度的思考。
首句“稽古井田迹”，追溯古代的土地制度，引出对历史的回顾。接着“沟同列亩区”描绘了井田制下的土地布局，每块田地都整齐排列，形象生动。
“纷然成水火，论者局方隅”两句，运用比喻手法，将历史上的变革比作水火，比喻社会动荡，同时批评那些局限于一隅、无法全面看待问题的议论者。
“新莽徒多事，荆舒亦拗夫”进一步指出，尽管新莽时期尝试改革，但最终并未成功；荆舒地区的人们也固执己见，难以接受变化。这两句是对历史事件的反思，强调了变革的困难性和复杂性。
最后，“何如带索叟，箕踞眠长株”以隐士的形象自比，表达了宁愿保持简单的生活状态，不被世俗所累，也不愿参与复杂的政治斗争的态度。这里的“带索叟”指的是穿着简朴、生活朴素的隐士，而“箕踞眠长株”则描绘了一种自由自在、远离尘嚣的生活方式。
整体而言，这首诗通过对历史现象的反思和对个人生活方式的选择，展现了作者对于社会变革和个人价值取向的独特见解。
