这首诗以“七十自寿”为主题，展现了作者对人生、自然与社会的独特见解。开篇“弹指光阴七十春，天教留作两朝人”，以夸张的手法描绘了时间的流逝，将七十年的人生比作弹指之间，表达了对生命短暂的感慨，同时也暗示了作者在两个时代中留下了足迹，具有一定的历史意义。
接着，“翻新世界惊开辟，守旧田园便隐沦”两句，对比鲜明地阐述了对变革与传统的看法。一方面，作者对世界的创新和开辟表示惊叹，可能暗含对社会进步的肯定；另一方面，也提到了坚守传统田园生活的方式，显示出对传统生活方式的向往或实际选择。
“闭户不知王氏腊，放怀且作葛天民”则进一步深化了这种对比，通过“闭户”与外界隔绝的状态，与“放怀”自由自在的生活态度形成对照，暗示了作者在内心深处追求的是一种超脱世俗、回归自然的生活方式。这里引用了“王氏腊”和“葛天民”的典故，前者可能象征着某种传统节日或习俗，后者则是古代传说中的理想社会，体现了作者对理想生活的向往。
最后，“古稀岁月寻常过，难得林泉自在身”总结了整首诗的主题，表达了作者对于度过平凡而充实的晚年生活的满足感，以及对能够享受自然、自由生活的珍惜。整首诗在看似平实的叙述中蕴含深意，既是对个人生活状态的自我反思，也是对人生价值的深刻思考。
