偈颂七十二首(其十)

万法俱忘百念灰,等闲蓦鼻拽将回。

镜光一照明如日,直得木人心眼开。

形式: 偈颂 押[灰]韵

翻译

所有的念头都消失,心灵变得空白如灰烬,
在寻常时刻,突然间鼻息被引导回归平静。

注释

万法:一切法门或事物。
俱忘:全部忘记。
百念:众多念头。
灰:形容心无杂念,如灰烬般清净。
等闲:平常。
蓦鼻:突然间对鼻息的控制。
拽将回:引导回到平静。
镜光:如同镜子般的光明。
一照:瞬间照亮。
明如日:明亮如同太阳。
直得:直接使。
木人:比喻未开窍的人,此处指修行者。
心眼:心灵的眼睛,指智慧。
开:开启或开发。

鉴赏

这首诗是宋代禅宗僧人释祖钦的作品,名为《偈颂七十二首》中的第十首。它以简洁的语言表达了禅修的意境。首句“万法俱忘百念灰”描绘了修行者在深入禅定中,忘却世间万物,消除一切杂念,心灵如同灰烬般纯净的状态。次句“等闲蓦鼻拽将回”则形象地描述了通过调整呼吸(蓦鼻)这一禅修方法,使心神回归内在平静的过程。

第三句“镜光一照明如日”运用比喻,将禅定中的清明比作镜子反射出的阳光,明亮而透彻,象征着智慧的觉醒。最后一句“直得木人心眼开”进一步强调,通过这样的修行,连最木讷的人也能开启智慧,获得洞察力。

整体来看,这首诗以禅修实践为题材,寓教于境,体现了禅宗注重直观体验和内心觉醒的特点。

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释祖钦(宋)

成就

不详

经历

不详

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