这首诗描绘了一幅超然物外的景象，诗人以独特的视角展现了修炼者的内心世界和身体变化。"形透日，七转任飞腾"，形象生动地刻画了修炼者身形轻盈，如日中之灵，经过七次转化，自由自在地飞翔。"幽入深岩图宴坐"，暗示了修炼者进入静谧深山，静心冥想，如同一幅宁静的画卷。
"息无来去使神凝"，强调修炼者呼吸之间，精神专注，达到心神合一的境地。"却粒著奇能"，可能是指修炼者通过特殊的方法，控制饮食，展现出非凡的能力。接下来的诗句"生神火，返本气清澄"，进一步揭示了修炼者体内能量的觉醒与提升，回归自然本源，气息纯净。
"九候浴时开地户，月中取火日求冰"，这两句富有神秘色彩，可能象征着修炼者在特定时刻进行修炼，或是借助自然现象获取力量。最后的"五内换重新"，意味着修炼者的身心得到了全面的更新和升华，达到了全新的境界。
整体来看，这首诗以修炼为主题，通过细腻的笔触描绘了修炼者的精神追求和身体变化，体现了宋代理学对于内在修养的重视。
