这首元代马钰的《捣练子·赠宁海州于清一》是一首表达修道感悟的词。"玄中妙，没言传"体现了道教中深奥微妙的真理难以用言语直接表述，暗示了修行者需要通过内在体验来领悟。"劝君休纵马猿颠"劝告朋友不要过于放纵世俗欲望，如同骑马般难以驾驭，比喻要保持内心的平静。
"爇心香，达圣贤"表达了通过虔诚的心意和修行，可以与圣贤沟通，得到他们的指引。"圣贤喜，赐良缘"意味着如果能打动圣贤，他们会给予修行者好的机缘。"暗中细细剔根源"强调了探寻内心深处，理解事物的本质。
最后两句"性灵灵，得做仙"揭示了修行的目标——通过净化心灵，达到超凡脱俗的仙人境界。整首词以简洁的语言，寓教于乐，引导读者在修行中寻找内心的宁静与智慧。
