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水兼火，坎和离。两般消息怎生知。啰哩凌，哩啰凌。
休烧炼，莫修持。元来只是这些儿。啰哩凌，哩啰凌。
这首元代王哲的《捣练子》是一首描绘修炼过程的小令，以水与火、坎与离这两种对立元素象征修炼中的阴阳调和。"水兼火，坎和离"直接点明主题，暗示修炼者需理解和掌握这两者之间的平衡。"啰哩凌，哩啰凌"可能是某种修炼口诀或节奏，反复吟唱，强调修炼过程中的动态变化和循环往复。
"休烧炼，莫修持"告诫修炼者不必过于执着于外在的修炼形式，真正的领悟在于内心的平静与放下。最后以"元来只是这些儿"总结，表明修炼的真谛其实并不复杂，可能就是简单的生活智慧。整体来看，这首词寓言性强，富有哲理，体现了元曲清新自然的特点。
不详
捣练子，真了了。闲行闲坐任歌叫。啰哩凌，哩啰凌。
我咱知，人难晓。曲中有个三光照。啰哩凌，哩啰凌。
琉璃枝上琼花皓。蓓蕾间成玛瑙。乌玉叶儿偏好。
四件谁能讨。静中认得真家宝。艳彩诚非草草。
唯有个人知道。共得归蓬岛。
会看虚空七宝圆。能开寂静六华轩。
希夷微妙在坤乾。
理透阴符三百字，搜通道德五千言。
害风一任害风虔。
浮世都怜假合身。劝人认取里头人。
本来面目好相亲。
返照回光知去处，逍遥自在乐天真。
锐然颖脱出嚣尘。
