这首诗名为《长相思》，作者为元代的侯善渊。诗的内容简洁而富有禅意，描绘了一种内心的宁静与和谐。"内安宁，外端停"，表达了心境的平静和外部行为的稳重。"内外无居一览平"，进一步强调了这种内外统一的平和状态。"头头物物惺"，意味着对万物都有清醒的认识和感悟。"气清清，慧灵灵"，描述了气息的清新和智慧的灵动。"光鉴寒辉入宝瓶"，以光的比喻，象征智慧之光照亮内心，如同寒光映照在珍贵的宝瓶中。最后，"翛然化玉瑛"，形象地表达出诗人超脱物外，如玉瑛般纯净无暇的境界。
整体来看，这首诗通过描绘内心的宁静和智慧的提升，展现了作者对于人生哲理的独特见解，具有一定的禅宗韵味。
