这首诗以隐喻和象征手法，探讨了知识与实践、内省与外求之间的关系。
首句“袖中自有青龙剑”，比喻个人内心深处蕴藏着强大的力量或智慧，如同一把随时可以出鞘的青龙剑，暗示着内在潜能的重要性。这里的“青龙剑”不仅象征着力量，也代表了智慧与勇气，鼓励人们相信自己内在的力量。
次句“世上谁无白虎经”，则以“白虎经”比喻世间普遍存在的知识、经验或规则，强调这些知识是每个人都可以获取的，就像白虎经一样，存在于世，等待人们去学习和理解。这里通过对比“青龙剑”与“白虎经”，表达了对内在力量与外在知识并重的重视。
后两句“秘诀未尝留一字，不劳终日诵黄庭”，进一步深化了上述观点。前一句“秘诀未尝留一字”强调真正的智慧和力量并非靠外在传授的秘诀获得，而是需要个人通过自我探索和实践来发现和领悟。后一句“不劳终日诵黄庭”则以“黄庭”作为隐喻，指代那些繁琐的教条或形式化的学习方式，提醒人们不应过度依赖外在的学习方法，而应注重内心的体验和实践，通过亲身经历来获得真正的智慧和力量。
整体而言，这首诗通过生动的比喻和深刻的哲理，鼓励读者既要重视内在的自我发现和实践，也要合理利用外在的知识和经验，实现内外兼修，达到自我成长和提升的目的。
