这首诗是宋代禅宗僧人释昙华所作的偈颂，以简洁的语言表达了深刻的禅意。"百草头上"象征日常生活的纷扰，"罢却干戈"则寓意放下争斗和烦恼，回归内心的平静。"万仞峰前，纵横游戏"描绘了一种超脱世俗、自在无拘的状态，如同在崇山峻岭间自由自在地游玩。
"暗嗟鲁祖面壁"提及的是禅宗大师马祖道一的故事，他常面壁静修，诗人借此表达对深沉禅定的赞叹，同时也暗示了对过于专注于禅定而忽视其他修行层面的反思。"一味祇贪瞌睡"则以幽默的方式批评过分沉迷于禅定的人，可能失去了生活的活力。
最后两句"翻笑睦州见僧，与我提一桶水"则通过对比，表达了诗人对于真正禅修的理解，认为真正的修行者不仅要在内心深处领悟，还要能将这种领悟融入日常生活，如睦州僧人提水的行为，虽平凡却蕴含着生活的智慧和禅的实践。
总的来说，这首诗寓言深刻，富有哲理，体现了禅宗注重生活实践与内心修炼的融合。
