这首诗描绘了夏日清晨的一幅宁静而生动的画面。诗人以细腻的笔触，捕捉了自然界的细微变化和内心的感受。
首句“清风穆然至”，开篇即以“清风”点题，给人以清凉舒适之感。“穆然至”则强调了风的温和与自然，仿佛是大自然最温柔的问候。接着，“林影何其明”，通过光影的变化，进一步渲染了清晨的宁静与清新，林间的光影在晨光中显得格外明亮，为读者勾勒出一幅静谧的森林景象。
“不知春已夏，池荷亦敷荣”，这两句巧妙地将季节的更替融入景物的描写之中。春天的痕迹似乎已经消逝，夏天的气息悄然来临，池塘中的荷花正在绽放，生机勃勃，展现出夏日特有的生命力。这种自然界的循环更迭，既是对季节变换的客观描述，也是对生命成长与变化的隐喻。
接下来，“展簟理竹榻，幽梦时自醒”，诗人通过日常生活场景的描绘，展现了内心的平静与满足。展开凉席，整理竹制的卧具，这样的动作看似简单，却蕴含着对生活细节的珍视和对宁静生活的向往。而“幽梦时自醒”，则暗示了在日常生活中偶尔会有的短暂沉思或梦境，但最终都能回归现实，保持内心的清明与宁静。
最后，“起行散腰脚，气适无留情”，表达了诗人起身活动，舒展身体，让身心得到放松的过程。通过散步来调整呼吸，使身体和心灵都感到舒适自在，没有多余的欲望或忧虑，达到了一种精神上的自由与和谐。
整体而言，这首诗通过对夏日清晨自然景色和个人情感的细腻描绘，展现了诗人对自然美的欣赏、对生活细节的品味以及对内心平静的追求。语言流畅自然，意境深远，富有哲理，体现了宋诗的特色和韵味。
