这首诗描绘了一幅宁静而闲适的画面。首句"炊成日影三竿直"，写出了诗人起床时太阳已经升起很高，炊烟袅袅，时光静好。次句"睡起溪流十尺高"，通过溪水的高度，暗示了晨起后的清新与自然，也反映了诗人生活的恬淡与悠然。
"懵懂不知何岁月"一句，诗人以自嘲的口吻表达了对世事纷扰的超脱，仿佛时间在这一刻变得模糊，他沉浸在自己的世界里，不问外界的沧桑。最后"山风吹白镜中毛"，以山风轻拂水面，倒映出诗人鬓边的白发，形象地刻画了岁月的流逝和个人的衰老，但其中蕴含的却是诗人淡泊名利、超脱物外的意境。
整首诗语言简洁，意境深远，展现了宋末元初文人戴表元的闲适生活态度和对人生哲理的思考。
