这首诗出自唐代诗人徐成的《王良百一诗》之一百，以简洁的语言传达了对身体健康的关注与智慧。
“一切破损疮，勿令口自伤。” 开篇即强调了自我保护的重要性，提醒人们在面对身体上的创伤时，不应让自己的言语或行为进一步伤害自己。这是一种对自我修养和内心平和的倡导，鼓励人们在面对困难和挑战时保持冷静，避免情绪化的言行可能带来的负面影响。
“㿉疮难治疗，客风须是防。” 后两句则从医学和预防的角度出发，指出某些疾病如疮疡难以治愈，因此最好的方法是事先做好预防工作，避免“客风”（外来的、非本体的风寒之气）侵袭。这不仅是对身体健康的一种指导，也暗含着对生活态度的建议——积极预防，未雨绸缪，以减少不必要的困扰和痛苦。
整体而言，这首诗通过简练的语句，传递了健康生活的智慧，强调了自我保护、预防为主的观念，以及在面对身体问题时的冷静与理智。在现代社会，这些思想依然具有深刻的现实意义，提醒人们在快节奏的生活中，不应忽视对自身健康的关注与维护。
