还丹入口身自轻，能销久病去祅精。

贪爱自兹无所染，能改愚人世与情。

谁悟灵丹出世尘，三花合会与龙亲。

君看前后炼丹者，误煞千人与万人。

和气和太初，初气终归一。

母子本相生，相生又相失。

阴炼玄阴精，月旬嫁于日。

日月既相交，还丹赩然出。

北方取河车，南方朱雀一。

碧水生妙花，白花怀玉质。

龙虬入相交，刀圭须谨密。

独弄在乾坤，能滋于万物。

姹女玄阴精，二种皆归一。

河上无水银，乃合著阴律。

荡荡赤龙蟠，火候看容质。

变作袅蹄金，黄芽无根术。

火记三百篇，知之万不失。

如骡怀妊驹，自怀其形质。