这首宋朝时期的禅宗偈颂，由释惟一所作，语言简洁，意境深远。它强调了佛教中“万法无常，一心清净”的核心理念。"万法本无"，指的是世间万物的本质都是空性，没有固定的实体；"一心何有"，则指心灵的纯净超越一切外在的执着。"绝虑忘缘"，是说要摒弃杂念和世俗的牵绊，达到内心的宁静；"默默自守"，则是保持这种内在的寂静与坚守。
"倘能朝于斯夕于斯"，表达了持续修行，无论日夜都保持这种心境的重要性。"自然虚而灵，空而妙"，进一步阐述了通过这样的修炼，心灵会变得虚空而灵动，充满智慧和奇妙。最后以问答的形式，"正当恁么时，我手何似佛手"，意在说明在这样的境界下，凡人的手与佛陀的手并无分别，都达到了无我的境地。
整体来看，这首诗以禅修实践为切入点，引导读者体悟到心性的自由与超越，体现了禅宗追求的直指人心、见性成佛的教义。
