沁园春.赠静庵口诀

历劫元神,旦初祖气,太始元精。

道三般至宝,同根并蒂,欲求端的,勿泥身形。

息定神清,缘空气固,清静无为精自凝。

丹头结,运阴阳符火,慢慢调停。尤当固济持盈。

把铅汞银砂一处烹。

四象合和,命基永固,三元辐辏,觉性虚灵。

性命两全,形神俱妙,与道合真无变更。

逍遥处,任遨游八极,自在纵横。

形式: 词牌: 沁园春

翻译

历经劫难的元神,清晨初生的祖气,太初的原始精华。
大道有三种珍贵之宝,它们源自同一根源,如同并蒂莲花,若要寻求真理,切勿拘泥于肉身形式。
心息平稳,精神清晰,借助自然之气使身体稳固,保持清静无为,精气自然凝聚。
修炼时,丹田形成,运用阴阳符火,慢慢调整平衡。尤其要巩固根基,保持充实。
将铅、汞、银、砂等元素一同炼化。
四象和谐,生命基础永久坚固,三元(天地人)汇聚,觉性变得空灵。
生命与道合一,形体与精神都达到极高的境界,与真实之道无异。
在逍遥的状态下,可以自由自在地游遍八荒极远之地。

注释

劫:灾难或考验。
祖气:初始的生命气息。
元精:宇宙的原始精华。
般:种,类。
端的:真正的,准确的。
身形:身体形态。
息定:呼吸平和。
固济持盈:巩固并保持充足。
铅汞银砂:炼丹中的基本元素。
四象:中国古代哲学中的四方象征,代表天地人神。
命基:生命的基础。
觉性:觉悟和本性。
性命两全:生命与道的完美结合。
逍遥:自由自在,无拘无束。
八极:古代指天地四方及上下,此处指极远之地。

鉴赏

这首《沁园春·赠静庵口诀》是元代道士李道纯的作品,以道教修炼为主题,语言简洁明快,富有哲理。词中阐述了修道者追求元神、祖气和元精的高层次境界,强调内在修养的重要性,如息定神清、清静无为,通过调和阴阳符火炼丹,达到身心合一、与道合真的境地。词中还提到了炼丹过程中的融合四象、固守生命根基和精神平衡,最终实现逍遥自在的无上境界。整首词体现了道教修炼的精髓,具有很高的修行指导意义。

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李道纯(元)

成就

不详

经历

宋末元初著名道士。别号“莹蟾子”。精于内丹学。博学多才,他的内丹理论兼容并包,系统非常完整。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子。融合内丹道派南北二宗。其内丹理论以“守中”为要诀。故后人称其为内丹学中的中派

  • 字:元素
  • 号:清庵
  • 籍贯:湖南都梁(武冈)

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